所谓的健美肌肉通常叫死肌肉
只有时时刻刻都呈现块状结实的肌肉 好看的曲线
没有任何实用价值,干干体力活或许还行
这样的肌肉是格斗家比较机会的,因为肌肉块状以后就会过于僵硬,影响速度和爆发力
而且抗击打能力比较差
真正的好肌肉是 发力的时候像石头,放松的时候像棉花
肌肉不会很多的块状
要详细解释的话还是挺难的
你对比一下职业格斗家与健美先生的几肌肉就明白了
特别是手臂和腹肌
不是了 腹肌完全呈现的话 大概是菱形的 倒三角是指系小龙那种上体肌肉排布的 肩很宽 腰很喜 力量和速度 柔韧结合一体
般来说人一共有8块腹肌，但由于每个人的体质不同而导致腹肌的分隔明显程度不同，所以呈现的可见腹肌块数有5、6、7、8块等。锻炼不会使腹肌的块数增加，只是把覆盖在腹肌上面的脂肪燃烧掉而使肌肉明显起来而已。
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