减压的方式有很多，因人而异。
我说几个看你适合那种：
败家的：
心情不爽的时候，利用休息时间去逛街购物，买自己喜欢的东西，不一定是什么衣服，大件物品，一些很漂亮最重要是自己喜欢的小饰品，内衣什么的都可以。
偶尔变换一下发型，穿的靓丽些，也不错！
放松快乐的：
找人出去玩，找朋友见面吃个饭，唱歌，倾诉一下。
找个健身房，既锻炼了身体，又可以放松心情，一箭双雕～～
喜欢安静的：
自己在家洗个热水澡，之后放上自己喜欢的音乐，找个最舒服的姿势看看书。
或者买点公认的喜剧片，最搞笑的那种，看！
最经济实惠的：
如果经济不允许，蒙上被子大睡一觉，醒来后该干嘛干嘛
楼上说的遛狗，散步也都很好。
如果你不知道怎样的方式最适合自己那不妨先试试，选择最合适自己的方式。
怎么样让自己放松起来
想让自己放松，就说明你有困惑。找个知心的朋友聊聊天，或者出去走走。千万不要把自己一个人困起来。
每个人都有心情低落的时候，不要太压抑。
平时都有什么兴趣呢，不凡去试试！重要的是，不要去考虑太多的事情，就能云开见月。
地球一天一天都在转，日子一天一天过，只要认真的过好每一天就行了
拉的屎是五颜六色的是怎么回事？
“““““““`
和你吃的东西密切相关，色素不能被消化，好好回忆最近都吃啥带颜色的了，这个不是病，放心。
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