完全是反应问题。做运动的时候听音乐,不是激烈运动,比如骑单车这些..篮球的话太激烈..做运动时候听音乐会加强你的语言表达能力,你去试试 .
人际关系交流技巧。。。。幽默短语
我觉得以下几点最重要
1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。
２、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。
３、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。
４、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。
最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找….
如何说话更有含量,更幽默呢,让人感觉愉快呢
性格不可以改变，只可以改善。
性格的改变只是受了外界的影响，改变的只是我们对这世界的看法。
但是我们的本性并没变，因为那是本性难移。
其实性格并没有好坏之分，只有特点不同。
内向的人节奏都是稍慢点的，
首先你要有意识提醒自己节奏要快点，
这样你才能跟大家跟主流来接轨来迎合，
让那些快节奏的人，更大程度地接纳你。
有时候也要适时的去赞美别人，
当然你要赞美到点上，
这样别人听了也舒服，也会欣然接受。
你肯定了别人，别人也会肯定你
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