清明节就快到了，作为我国的传统节日，吃什么自然成了很多人关心的问题，如果想吃得有特点，吃得有味道，那还是尝尝我们的传统美食吧！
一曰环饼，古代又名“寒具”，就是今天的油炸馓子。
二曰醴酪，一种以麦芽糖调制的杏仁麦粥。
三曰枣锢飞燕或之推燕，用面粉和红枣混合，捏成燕子状，蒸熟后插在树枝上风干，可以保存数月不变质，以水泡食，益肠胃。
四曰青精饭，以乌饭树叶染米煮饭，就是杜甫念叨“岂无青精饭，使我颜色好”的那个东西，据说味美清香，又增阳气、益体力，后来成为道家食品。
五曰青团。寒食节即使远去，其精神仍保留在各地民间的清明食俗上，至今流行江南的青团就是最典型代表。青团到贵州叫清明粑，到福建就叫鼠曲果，皮料采用春天新生嫩艾叶或野麦苗，和糯米粉粘米粉，馅料通常是芝麻、豆沙。
六曰桃花粥，粳米煮粥，熟后加桃花瓣，稍沸即可。
七曰新酒。寒食节期间每日寒食，酒在此时就成为活血生暖必不可少的饮料，
此外，古代寒食节流行的美味，还有麦糕、春饼、梅花粥、之推馍、糯米糖藕、香椿芽拌面筋、嫩柳叶拌豆腐……
吃什么东西对 感冒做有效
食物：
感冒的病人提倡多进食清淡、易消化、富含钙、锌元素及维生素的食物，比如米粥、面条、藕粉、梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、梨、猕猴桃、柑橘、蘑菇，鸡肉、鸡汤等。风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品；风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。
避免吃煎炸、油腻食物如鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等。
药物：现在市场上感冒药品种繁多，根据调查显示：被消费者认为是中药的感冒药前四位依次是：板蓝根、双黄连口服液、夏桑菊冲剂、维 C 银翘片。被消费者认为是西药的感冒药前四位依次是：新康泰克、白加黑、感冒通、维 C 银翘片。被消费者认为是中西结合感冒药前四位依次是：感冒清、 三九感冒灵 、维 C 银翘片、羚羊感冒。提供以下几种感冒药及他们的作用和不良反应方便你选用。
药品名称：板蓝根颗粒
作用：清热解毒。用于病毒性感冒、咽喉肿痛等症状。
不良反应和注意：不适用风寒感冒者，有高血压、肝病、糖尿病者均应在医师指导下服用。
药品名称：泰诺
作用：解热镇痛，消除鼻部充血、镇痛和抗过敏作用。
不良反应和注意：偶见头晕、皮疹、倦怠现象。6岁以下儿童不宜使用。持续用药不得超过7天。
药品名称：白加黑
作用：消除鼻塞、流涕、眼鼻搔痒、喷嚏、流泪等感冒的前期症状。
不良反应和注意：高血压、心脏病等患者需遵医嘱。夜用片不适宜驾车或高空作业、操纵机器者。
感冒清热颗粒
作用：用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
治疗发热、头痛、咽痛、鼻塞等症状的感冒药：
药品名称：感康片
作用：缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞等症状。
不良反应和注意：偶见厌食、恶心、呕吐、皮疹等现象。
药品名称：感冒通片
作用：用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、咽痛、痰多等症状。
不良反应和注意：胃不适、烧灼感，此外有头痛、嗜睡、胸闷等不良反应。
药品名称：维C银翘片
作用：缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、咽痛、咳嗽、口干等症状。
不良反应和注意：对过敏者禁用，不适合于风寒性感冒。
药品名称：日夜百服宁
作用：用于发热、头痛、鼻塞、流涕等症状。
不良反应和注意：对皮肤过敏者要慎用，喜欢嗜睡，头稍有点头昏眼花、胸闷等不良反应。
药品名称：速效伤风胶囊
作用：用于发热、头痛、鼻塞、咽喉痛等症状。
不良反应和注意：少数病例可发生过敏性皮炎、肝炎、血小板减少。不能长期用药，用药期间不能驾驶车辆、高空作业。
温馨提示：
1.不同类型的感冒，应选择不同的感冒药物。感冒可分为两种主要类型，即流行性感冒和普通感冒。前者宜选择解热镇痛作用迅速，同时能缓解多种感冒症状 (如发热、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等)的复方抗感冒制剂。普通型感冒如伴有发热、咽痛或咳嗽时，亦可选择上述复方感冒制剂。对于以鼻塞、流涕等症状为主的普通型感冒，则可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂。
2.轻重程度不同的感冒，应选择不同的感冒药物。感冒的早期阶段，症状轻微，宜注意休息，多饮热开水。也可根据出现的临床症状，适当选择 1－2种有针对性的药物。对于感冒症状较重，但仍坚持工作的上班族，选用副作用小的药品较为合理，并且能帮助患者保持清醒头脑，从事正常的工作与生活，加快康复。
3.不同症状为主的感冒应选用不同的感冒药物
一项临床调查显示，感冒患者基本都具有如下症状，鼻塞、流涕、咽痛、发热、肌肉酸痛、咳嗽、头痛。对于以 1－2种症状为主的感冒患者，可在充分休息、饮水的情况下酌情选用1－2种相对应的药物进行治疗。对于同时出现多种症状的感冒患者，则应首选能兼顾上述各种症状的多效抗感冒制剂。
4.对于治疗效果不佳，或出现并发症的感冒患者，应及时去医院就医，以免延误病情！
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