强迫症

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  强迫症有什么精神治疗法

  首先转移注意力不去想您将学到避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。 （一） 十五分钟法则： 转移注意力不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解，然后做该做的事，要花极大的力气与承…

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  2023年11月2日